关于演讲的博客简介

我从其他博客作者的文章中学到了很多关于公开演讲和演讲的知识。我创建了“博客简介”系列来表达谢意。

博客简介:谈论展示

奥利维亚·米切尔网站有很多演讲技巧可以帮助你为下一次公开演讲做准备。Olivia是新西兰的演示培训师,她有超过10年的经验。下面是我最喜欢的帖子。

说到演讲

公众演讲恐惧的三个原因

这篇文章探究了背后的科学公开演讲恐惧Olivia概述了一个模型,它可以帮助你理解你对公开演讲的恐惧,并找出减少恐惧的最佳方法。旧大脑、中脑、新大脑理论无疑是看待恐惧的一种非常有趣的方式。第一种类型的紧张来自旧大脑。

随着你获得更多的演讲经验,你可能会更少地感到紧张。那是因为你的老大脑已经逐渐意识到,公开演讲可能没有那么致命。所以,放松自己——抓住每一个机会在一群人面前讲话。

说到演讲

奥利维亚通过一个演示练习来强调另一种类型的紧张,即中脑紧张。最后,她解释了有意识思考的新大脑。

我们大多数人的思维模式会导致我们的紧张。你可以通过探索自己的思维模式来减少紧张情绪。这是认知行为疗法基础的一部分。

作为过去一年的演讲会主持人,我发现演讲前的紧张情绪永远不会完全消失。它可以控制,但不能消除。这篇文章从技术角度对舞台恐惧进行了很好的分析。

如何投射你的声音

顾名思义,这篇文章是关于说话的声音.这篇文章是读者对语音投射和正确发音的质疑的结果。奥利维亚将提供一些很好的建议。她指出了声音投射出现问题的三个可能原因:

1.你不知道如何有效地使用你的声音

2.紧张让你心神不宁,你说话太安静了

3.你没有看着与你说话的人

关于第一点,奥利维亚提出了一个切实可行的建议:

和一个诚实、富有同情心、顽皮的朋友在一个大房间里测试一下。站在房间的两端。关注你的朋友——你能让整个房间都听到你自己吗?现在用你的声音演奏一下。实验

奥利维亚还就眼神交流提出了建议,并强调了眼神交流的重要性。

你可以通过召集一系列朋友或同事来验证这一点。尝试眼神交流。然后让他们告诉你这对他们来说是否不舒服。

声音投射是公共演讲中非常重要的一部分。这篇博文解决了三个最大的障碍:音量、神经和眼神交流。

保持观众注意力的7种方法

说到演讲

这篇文章也是基于读者的查询,这次是关于保持观众的注意力.在回答问题时,Olivia提供了七条指导原则:

  1. 谈论你的听众感兴趣的事情
  2. 告诉他们为什么要听
  3. 不要让它太容易或太难
  4. 变化引起注意
  5. 讲故事
  6. 经常休息
  7. 保持简短