我对莎拉·劳埃德·休斯的采访

我很高兴采访莎拉·劳埃德·休斯。莎拉是一位受欢迎的自信与灵感演讲者,一位屡获殊荣的社会企业家,Ginger Training&Coaching的创始人,以及《如何在公共演讲中出类拔萃》(Pearson)一书的作者。她还担任TED演讲者。

莎拉·劳埃德·休斯

在这篇文章中,我们将讨论Sarah在TED舞台上的经历以及她教授的技巧:

  • 克服紧张
  • 准备演讲
  • 创造令人难忘的东西
  • 用故事吸引观众
  • 提供视觉辅助
  • 用肢体语言来加强演讲

你能告诉我们你在公共演讲中的经历吗?

我一直都知道我是一个有创造力的人。我喜欢和别人在一起,并且对别人的交流方式感兴趣。所以在2009年,我决定作为一名教练接受再培训,开始举办几次关于公共演讲的研讨会。我还写了一本关于我演讲方式的电子书。幸运的是,这本电子书是由LinkedIn上的一位文学经纪人买来的。这位经纪人与皮尔逊达成了一项图书协议,但作者们刚刚退出,所以我得到了一个极好的机会,可以踏上出版事业的第一步伟德亚洲 网址.

随着越来越多的人参加我们的培训课程,消息开始传播。简言之,金吉尔就是这样出生的。

你在书中提到的一件事是,良好的公共演讲来自演讲者自身。你能解释一下你的意思吗?

通常,公共演讲培训的传统方法往往有点机械化。它倾向于鼓励你成为一个你不是的人。这里有一位杰出的演讲者;做他/她做的那种事。

在Ginger,我们提倡一种将真实性置于一切核心的方法,换句话说,当你站起来说话时,做你自己。每个人都有做自己的时刻——一个他们真正强大、充满激情、令人信服的时刻。我们的目标是创造更多这样的时刻。简单的事实是,我们说话时不需要模仿别人。一个更好的方法是学会如何在自己内部获得这种真实性。公开演讲来自内心!

莎拉·劳埃德·休斯

没有自信的人会给你什么建议?

即使你害怕,也要这么做。通常,只要意识到自己本质上与专业演讲者相同,就能真正增强自信。你是否感到紧张没有区别。

值得一提的是,一些最著名的演讲者非常紧张。以布伦·布朗为例。你会注意到她的TED关于脆弱性的演讲当她说话时,她说:“哇,看看你们,我今天真的很紧张。”。在那一刻,她让观众对她感到温暖。她通过让观众看到她真正的个性,使所有的神经都对她有利。她赢得了他们的支持,这对她的演讲很有帮助。所以真正的诀窍是拥抱神经。

了解更多关于公众演讲恐惧的信息在这里.

你有没有一些策略可以帮助人们看起来不那么紧张?

一个非常重要的策略就是避免以自我为中心。我们之所以感到恐惧,是因为我们对自己想得太多了。我建议我的客户不要担心自己,不要觉得自己受到了批评,而是站在观众的立场上。

观众通常不会太在意演讲者;他们在场只是为了自己的利益。如果你采用观众的心态,你可以做得更好,因为你可以给观众他们想要的,而不是你想要的。

你是如何准备TED演讲的?

当我开始准备这次演讲时,我首先问自己,我真正想说的是什么?我演讲的重点是什么?我怎样才能给观众一个独特的见解?TED承诺一个值得传播的想法,这意味着我的演讲需要传达一些不同的、有点特别的东西。我试图找到一些我有足够热情的东西,与我的生活和经历有关。谈话就这样自然而然地开始了。

在准备的同时,我还尝试创建不同的部分来帮助记忆。如果你的想法有不同的方向,很难记住你的内容。另一方面,如果你有一个逻辑序列,那么你可以更容易地记住演讲。随着每一份草稿的篇幅越来越短,你就要处理要点了,这也是我准备演讲过程的一部分。

我给客户的一般建议是预演演讲的意思,而不是单词。这不是关于单个单词,而是关于你如何为观众创造一段旅程。就我个人而言,当我准备演讲时,最重要的部分是收集我的想法,按逻辑顺序排列,并确保听众的兴趣不断增强。

查看演讲准备的终极指南在这里.

你提出了一个关于观众参与度的重要观点。在演讲期间,你还有什么其他建议可以让人们保持兴趣?

TED演讲特别精彩,原因有二。首先,因为他们创造了一个值得传播的想法。记住一个想法比记住七个要容易得多。事实上,研究表明,如果你给观众太多的选择,他们什么都不会选择。这是选择的悖论,在公共演讲中非常重要。如果你给出一个明确的信息,人们会记得更多。所以,真正关注一个想法,帮助你的观众参与。

第二,你应该把这个想法变成一个独特的经验为观众。所以想想你能做些什么,这是不同的,这会让观众记住你说的话。我对某件事是否值得记忆的测试是:第一,我能记住它吗?第二,我能把它联系回最初的想法吗。如果你不能把它连接回去,它就不会以正确的方式让人难忘。

了解更多有关与观众沟通的信息在这里.

幻灯片是一种非常流行的工具,尤其是在商业演示中。你对如何有效使用幻灯片有什么建议?

我认为幻灯片的使用应该谨慎!它应该是视觉辅助,而不是说话者的拐杖。我看过很多演讲,演讲者站在舞台边看幻灯片,几乎就好像幻灯片有力量一样。但事实是,人们的灵感来自人类,而不是幻灯片!

如果你想检验这一理论,首先想想你讲话的视频与你亲自在场时相比有多大的影响。当你在场时,你总是更鼓舞人心。第二,在演示过程中的某个时刻关闭幻灯片,进行实验。如果你在一个习惯于看幻灯片的观众面前尝试,关掉PowerPoint就像看着一群僵尸醒来!这是一种奇妙的感觉;发生了一些不同的事情,你现在得到了他们的完全关注。

有关更多信息,请查看由两部分组成的视觉辅助系列在这里.

你能概述一些我们可以使用肢体语言来增强我们的语言能力的方法吗?

肢体语言的问题就是意识的问题。我的方法是让人们了解他们的眼神交流、手势或动作对观众的影响。广义地说,如果你想成为一个更有活力的演讲者,那就意味着更大的手势、更多的舞台动作、闪亮的眼神交流、直立和开放的姿势。然而,如果你试图把重力带到房间里,那么我们希望你能稳固地坐在地上,你的手势和眼神交流会变得更慢、更明确等等。

看看我的三部分肢体语言终极指南在这里.

你对读者的最后建议是什么?

这并不像你想象的那么糟糕——你实际上可以享受公开演讲。跳进去!

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